做月子吃的炒菜的油用什么油啊?

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吃花生油是最好的,不知道别的地方是不是,反正我们江西那个地方都是吃花生油,不是外面买的,都是自己种的花生榨的油,自己种的吃的放心,纯正,外面买的根本都不敢吃,都是调和油来的,吃了对孩子也不好,所以我们那里只吃花生油,希望对你有帮助。

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你好:这个可以根据条件,条件可以用纯黑芝麻油做麻油内食品,如麻油猪干,麻油猪腰,麻油鸡,正常炒菜可以用橄榄油。普通家庭,花生油,菜子油,调和油都可以。


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植物油---山茶籽油,我们南方这边做月子一般都是吃山茶油。在福建可以试试沈郎乡的山茶油,至少是个上市公司,品质还是会保证的。

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你好,坐月子期间应该吃点儿有营养的食物,但是也不要多吃油腻的,坐月子期间炒菜应该用植物油,这样有利于身体健康,也不会造成血脂增高建议坐月子期间多注意卧床休息,适当活动,多喝点白开水,多吃新鲜的蔬菜和水果,这样有利于乳汁分泌,也有助于身体恢复。

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我的老家用动物油

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菜籽油

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产妇做月子吃麻油最好,麻油含有亚麻酸很高,月子期间食用可以增加产妇抵抗力还可以预防宝宝便秘。麻油的好处有以下几点

麻油是植物油,经过物理冷榨而成

麻油含有亚油酸和亚麻酸,亚麻酸可以在人体内转换成为DHA,对宝宝的智力和视力发育有好处。

麻油是天然植物油,油脂比例适合产妇的胃肠道吸收,该油不会对肠道造成负担,且能预防宝宝便秘。

另外山茶油、橄榄油的营养成分也很丰富产妇食用也有很多好处,产妇可以交替食用。


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